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Les avantages et les inconvénients du gingembre pour le corps d'une femme, ses propriétés médicinales et ses contre-indications


Les bienfaits du gingembre pour les femmes sont indéniables. La racine de cette plante dans les temps anciens était utilisée pour traiter et entretenir la beauté du corps féminin. Les recettes modernes ont encore élargi la portée de son application - d'un agent aromatisant dans les recettes culinaires à un assistant sexuel.

Cependant, avant d'introduire un médicament naturel dans l'alimentation, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas de contre-indications et qu'une femme peut l'utiliser sans nuire à la santé.

Propriétés utiles du gingembre pour les femmes

Propriétés utiles du gingembre pour les femmes:

  1. A un effet anti-inflammatoire, aide le corps à résister à divers rhumes et maladies virales, en particulier pendant la saison froide.
  2. Il est utilisé comme expectorant pour toutes sortes de toux, aide à soulager les maux de gorge et peut être une alternative aux médicaments.
  3. Il tonifie le corps, donne force et vigueur, favorise une activité vigoureuse, y compris une activité intellectuelle.
  4. Les antioxydants qui composent la plante améliorent l'humeur, combattent les crises de dépression, d'irritabilité et réduisent les niveaux de stress.
  5. Les qualités antiparasitaires préviennent l'infection.
  6. Contient du magnésium et du potassium, bénéfiques pour les systèmes cardiovasculaire et nerveux.
  7. Fonctionne comme un immunomodulateur, il est recommandé pour les personnes affaiblies ou les patients sujets aux maladies chroniques.
  8. Elle est considérée comme une plante rajeunissante en raison de ses nombreux composants dans sa composition.
  9. Dans certaines cultures, il est utilisé comme aphrodisiaque et est utilisé dans le traitement de l'infertilité.

Pour utiliser correctement le légume racine, les femmes doivent respecter strictement les règles qui peuvent révéler pleinement ses avantages et réduire les dommages potentiels.

Comment utiliser correctement le gingembre?

L'effet du gingembre sur le corps d'une femme est positif, quel que soit le type d'utilisation.

Une variété d'options permet à chacun de trouver le mode d'application qui lui convient le mieux en fonction de son goût, de sa durée et de son efficacité:

  • poudre sèche - la base de la pâte de gingembre et d'autres confiseries, un composant du curry, des assaisonnements dans les cuisines orientales, en cosmétologie - un élément de masques et d'enveloppements, en médecine, il est utilisé pour les compresses;
  • coupé en morceaux, en lanières ou en racine fraîche râpée - l'ingrédient principal du thé au gingembre, des décoctions et des teintures, y compris l'alcool;
  • gingembre mariné - un ajout aromatisant à la viande, au poisson, une collation séparée;
  • extrait liquide - un médicament, un composant des onguents et des crèmes cosmétiques.

Le thé le plus simple à base de racine de gingembre est d'un grand bénéfice pour le corps de la femme, s'il est correctement préparé pour préserver toutes les qualités médicinales et les vitamines qui composent la composition:

  1. Rincer abondamment et nettoyer le rhizome avec une couche aussi fine que possible.
  2. Moudre sur une râpe, dans un robot culinaire ou hacher finement la racine crue.
  3. La première façon: 1 cuillère à soupe. l. verser la matière première obtenue dans un thermos avec 1 verre d'eau de haute qualité, préalablement porté à ébullition. Insistez 30 minutes.
  4. Deuxième méthode: faire bouillir 1 cuillère à café de matières premières à feu doux avec 1 verre d'eau pendant 15 minutes.
  5. Pour une divulgation plus complète des propriétés utiles et donnant le meilleur goût, du miel, du jus de citron ou autres agrumes, de la menthe ou de la mélisse, parfois des épices: cannelle, cardamome, clous de girofle sont ajoutés à la boisson.

Il est recommandé de boire ce thé chaud, afin que le gingembre révèle pleinement ses capacités de réchauffement et soit mieux absorbé.

Racine de gingembre minceur

L'introduction quotidienne du thé au gingembre 30 minutes avant les repas plusieurs fois par jour est l'une des méthodes de perte de poids largement recommandées par les nutritionnistes.

Le thé est préparé selon une recette classique, il est parfois recommandé d'y ajouter quelques gousses d'ail et de se passer d'édulcorants.

Le gingembre a un effet de division sur le tissu adipeux, agit comme sorbant sur le corps de la femme et accélère le métabolisme.

Dans le cadre du régime alimentaire, de nombreux plats autorisés peuvent être modifiés en ajoutant de la racine de gingembre sèche ou fraîche lors de leur préparation. Ensuite, les produits seront mieux absorbés et leurs résidus seront rapidement excrétés par l'organisme en stimulant la digestion.

Propriétés du gingembre pendant la grossesse

Pendant la grossesse, la plante aide à soulager les conditions douloureuses (nausées, brûlures d'estomac, gonflement), est utilisée comme antidépresseur naturel et a un effet préventif sur les maladies virales et bactériennes.

Même en petite quantité, le thé au gingembre est médicinal, les propriétés médicinales du gingembre sont irremplaçables si une femme n'a aucune contre-indication à son utilisation.

Un produit très utile doit être exclu du régime alimentaire de la femme enceinte:

  • pendant la grossesse avec complications, la menace d'une fausse couche;
  • avec augmentation du tonus de l'utérus;
  • au 3ème trimestre, afin de ne pas provoquer de naissance prématurée.

Dans d'autres cas, la racine de gingembre est utilisée comme suit:

  1. Pour lutter contre la toxicose le matin, sans sortir du lit, vous devez mâcher un morceau de racine fraîche ou boire du thé au gingembre chaud.
  2. Pour les carences en vitamines et les déséquilibres minéraux, utilisez du thé au gingembre ou une décoction riche en vitamines.
  3. Pendant la saison froide, après un contact avec une source potentielle de virus, buvez immédiatement du thé au gingembre avec de l'ail, de préférence après cela, allongez-vous sous une couverture.
  4. En cas de troubles de l'humeur, d'irritabilité, buvez du thé chaud au gingembre avec du miel et du citron.
  5. Ayant une menace de gestose et une tendance à l'œdème, vous pouvez utiliser le faible effet diurétique du gingembre, en remplaçant une partie du liquide que vous buvez par des boissons à base de celui-ci.

Gingembre pour l'infertilité

La racine de gingembre montre ses propriétés médicinales pour les femmes et pour les problèmes de conception.

Bien que les médecins de l'Antiquité l'aient toujours inclus dans les frais médicaux pour l'infertilité, la médecine traditionnelle n'évalue pas catégoriquement les propriétés bénéfiques du gingembre à cet égard, cependant, recommande les boissons au gingembre lors de la planification d'une grossesse.

Ils sont capables de normaliser les niveaux hormonaux, de tonifier l'utérus, de fournir un flux sanguin aux organes pelviens, de stabiliser l'ovulation, de restaurer le cycle menstruel et d'éliminer ses manifestations douloureuses.

Pour la dépression, le gingembre peut également aider à gérer l'anxiété, ce qui sera un facteur positif supplémentaire pour la grossesse.

L'utilisation de la racine médicinale sèche comme aphrodisiaque améliore la libido.

L'utilisation du gingembre dans le traitement des maladies

En médecine, le gingembre est utilisé pour des maladies de toutes sortes en tant qu'élément qui complète la thérapie principale:

  1. Pour augmenter l'immunité et lutter contre la microflore pathogène: le thé au gingembre est inclus dans le menu en permanence, utilisé en cas d'empoisonnement pour aider le tube digestif.
  2. Pour les troubles gastriques et intestinaux, une infusion est utilisée pour prévenir la déshydratation, ce qui aide en outre à éliminer les toxines.
  3. Pour soulager les maux de tête, les douleurs menstruelles ou musculaires, des compresses de poudre sèche diluée avec de l'eau ou de l'huile chaude sont appliquées sur le site de la douleur.
  4. Afin de soulager les tensions nerveuses, les bains relaxants au gingembre à partir d'une décoction sont pris jusqu'à 30 minutes.
  5. Pour normaliser le syndrome climatérique, la ménopause, avec la ménopause, les bienfaits du gingembre chez la femme se manifestent en prenant du thé ou en l'ajoutant à l'alimentation comme assaisonnement pour les plats.
  6. En cas de mal de mer et de mal des transports, il est recommandé de manger 0,5 cuillère à café de gingembre sec, le laver avec de l'eau minérale environ 30 minutes avant le voyage.

Appliquer du gingembre sur les cheveux

Que peut faire d'autre la racine de gingembre pour les femmes? C'est l'un des ingrédients actifs des masques capillaires efficaces.

Ces produits à base de gingembre stimulent leur croissance, leur densité, redonnent douceur et soyeux, renforcent les racines, nourrissent et vitaminent les bulbes et ajoutent une brillance supplémentaire. Certaines formulations peuvent combattre les pellicules ou réduire le gras et la salinité.

Des recettes sont disponibles et peuvent être facilement reproduites à la maison:

  1. Rapide: pressez le jus d'une racine fraîchement hachée, appliquez directement sur les cheveux.
  2. Classique: 4 c. mélanger le jus de racine fraîchement pressé avec 2 heures de poudre sèche.
  3. Revitalisant: mélangez 3 œufs de caille, 2 cuillères à soupe chacun. jus de plante, marc de café bu et miel.
  4. Fortifiant: pour 1 jaune d'oeuf, prenez 1 cuillère à café de jus de citron et de miel, 5 cuillères à soupe. kéfir et 1 c. poudre de gingembre.

Tous les masques thérapeutiques sont appliqués avec des mouvements de massage sur les cheveux secs, conservés jusqu'à 40 minutes, lavés à l'eau tiède et au shampooing.

Avantages du gingembre pour la peau: comment l'utiliser

Les critiques du gingembre par de nombreuses femmes indiquent son utilisation pour maintenir la beauté et la jeunesse, à quoi cette racine est-elle utile en cosmétologie?

Pour les peaux grasses et sujettes aux éruptions cutanées, le produit aide à rétrécir les pores, élimine la brillance, normalise les écoulements cutanés, soulage l'inflammation et les éruptions cutanées.

Dans les recettes de masques à base de rhizomes de gingembre, les composants supplémentaires varient en fonction des besoins de la peau, il peut s'agir de diverses huiles, de miel et de produits à base de lait:

  1. Un masque simple pour le teint: ajoutez un peu d'huile d'olive à la racine broyée à l'état poudreux.
  2. Masque vitaminé pour peau vieillissante: hacher la racine sur une râpe, ajouter un peu de jus de grenade.
  3. Composition apaisante: râper 1 racine, ajouter 1 cuillère à café de jus de citron et 2 cuillères à café de miel, remuer et réfrigérer au réfrigérateur.
  4. Pour uniformiser le ton du visage: vous devez prendre 1 cuillère à café de gingembre haché, de miel et de kéfir faible en gras.

Tous les masques au gingembre doivent être appliqués sur la peau du visage bien nettoyée pendant 5 à 10 minutes. Après leur application, la peau doit être lubrifiée avec une crème nourrissante.

L'effet du gingembre sur le corps d'une femme: contre-indications

Dans certains cas, les méfaits potentiels du gingembre l'emportent sur ses avantages pour le corps d'une femme.

Par conséquent, avant de commencer l'utilisation active de cette plante, vous devez vous familiariser avec les contre-indications sans équivoque à son utilisation:

  1. Maladies du tractus gastro-intestinal: ulcères gastriques et duodénaux, troubles intestinaux, cholécystite, gastrite, reflux œsophagien.
  2. Maladies cardiovasculaires: tachycardie, saignements, troubles de la coagulation sanguine.
  3. Forte fièvre accompagnée d'une inflammation ou d'un rhume.
  4. Présence d'allergies alimentaires.
  5. Pour un usage externe, les limites sont les plaies ouvertes ou les infections fongiques.

En raison de ses propriétés de réchauffement, les boissons au gingembre peuvent être préférées pendant la saison froide et doivent être utilisées avec parcimonie par temps chaud.

Les femmes de plus de 55 ans prenant du gingembre doivent tenir compte du fait que ses propriétés bénéfiques incluent une augmentation de la pression artérielle. Donc, avec l'hypertension, il vaut mieux l'exclure du régime.


Voir la vidéo: GINGEMBRE: SES DANGERS ET BIENFAITS POUR LA SANTE ALIMENT MIRACLE (Septembre 2021).